最近央视一台热播的《老中医》您看了吗？纯净水反渗透设备的观后感就是：一定要做好健康管理.

《老中医》中的这一段对话，纯净水反渗透设备记得很深刻：

病人：我有的是钱，只求这条命。如果你能把我的命治好，我绝不亏待你。。。。。。

翁大夫：病已入膏肓，无回天之术。。。。。。

家人：我们不怕花钱！

翁大夫：银子虽然金贵，可是碰上命了，就如尘土一般！

很多人都是年轻时拿命换钱：压力大，不顾身体通宵加班，熬夜，三餐不定，或者暴饮暴食，缺乏睡眠，缺乏锻炼，严重的透支身体。等年纪大了又拿钱换命：各种补品，各种中药西药不离身。

和纯净水反渗透设备一样给自己来个健康管理计划吧：管住嘴，迈开腿，好好睡！

管住嘴，按时一日三餐，一定要吃早饭。不暴饮暴食，多吃蔬菜水果做到营养均衡。迈开腿，见缝插针做运动。平时多跑跑步，多参加羽毛球游泳等活动。好好睡，要调整好心态，快乐生活快乐工作。不要经常熬夜，或烟酒过度等，作息规律，每天早睡早起。

记住，身体是自己的要好好爱惜。网上有句话说的很对：一定要善待自己，因为零件不好配，还特贵。

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